![\"cuando](\"https:\/\/www.imakeyousmile.se\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_7745_111-1024x572.jpg\")
<\/p>\nLa fiebre y los escalofr\u00edos son tan duros. \u00bfCu\u00e1ndo tienes fiebre y c\u00f3mo la alivio? \u00a1Aqu\u00ed est\u00e1n mis 7 consejos para el cuidado personal!<\/p>\n
Soy un autoproclamado experto en fiebre y escalofr\u00edos, jaja. O el cuidado de la fiebre es probablemente una mejor elecci\u00f3n de palabras. Esto se debe a que en 2,5 a\u00f1os he tenido dolor de garganta 26 veces con m\u00e1s de 39 grados de fiebre y fiebre. Casi todos los meses entonces (pero no regularmente).<\/p>\n
Pero nada malo que no traiga nada bueno;) Tan pronto como alguien cerca de m\u00ed tiene fiebre, doy mis consejos para la fiebre. \u00a1Estos consejos son incre\u00edblemente apreciados y muy \u00fatiles!<\/p>\n
Entonces pens\u00e9, \u00bfpor qu\u00e9 no compartirlos en una publicaci\u00f3n de blog? \u00a1Quiz\u00e1s pueda ayudar m\u00e1s! Entonces mis dolores de garganta no son del todo en vano;)<\/p>\n
Tambi\u00e9n es importante cuidar el problema subyacente, ya que la fiebre es un s\u00edntoma y no una enfermedad. \u00a1Esta publicaci\u00f3n solo se enfoca en "sobrevivir al per\u00edodo de fiebre" de la manera m\u00e1s c\u00f3moda posible y con una r\u00e1pida recuperaci\u00f3n!<\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 se considera fiebre? En 1177 dice que m\u00e1s de 38 grados cuenta como fiebre.<\/p>\n
Cuando estuve en la Cl\u00ednica de Infecciones, dijeron que tienes una temperatura superior a 38,5. Entonces 38.5 = no fiebre, pero 38.6 = fiebre.<\/p>\n
Cuando comenc\u00e9 a tener problemas de garganta, fiebre y escalofr\u00edos, estaba bastante confundido acerca de esto, me sent\u00ed febril tan pronto como el term\u00f3metro mostr\u00f3 37. \u00bfEstaba sensible? \u00bfEstaba inusualmente de mal genio? Escuchas a mucha gente decir "Tengo una temperatura muy baja".<\/p>\n
Pero ahora he aprendido que se trata sobre todo de c\u00f3mo \/ d\u00f3nde se toma la temperatura. Cuando sent\u00ed fiebre a los 37, me tom\u00e9 la temperatura debajo del brazo.<\/p>\n
Tambi\u00e9n tiene una temperatura m\u00e1s baja por la ma\u00f1ana que cuando se va a dormir (tanto la temperatura normal como la temperatura de la fiebre). Esto tambi\u00e9n se puede incluir en los c\u00e1lculos.<\/p>\n
![\"fiebre,](\"https:\/\/www.imakeyousmile.se\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_7183-2_111-1024x681.jpg\")
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Aqu\u00ed yac\u00eda sintiendo pena por m\u00ed mismo, la \u00faltima vez que tuve dolor de garganta con fiebre alta y escalofr\u00edos. Pobre peque\u00f1o :)<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo tomar la temperatura? \u00bfDebajo del brazo? Bocas? \u00bfLa oreja? Pannan? \u00bfExtremo?<\/p>\n
La primera pregunta es, \u00bfcu\u00e1l es el prop\u00f3sito? \u00bfMide la temperatura de su fiebre para poder mantenerse al d\u00eda? \u00bfO porque va a buscar atenci\u00f3n y el personal de atenci\u00f3n necesita saber cu\u00e1l es su temperatura corporal?<\/p>\n
Si va a hablar con profesionales sanitarios, le recomendar\u00eda un term\u00f3metro de o\u00eddo o, alternativamente, que tambi\u00e9n le diga c\u00f3mo<\/em> te llevaste el temple.<\/p>\n Esto se debe a que la temperatura de su cuerpo es diferente en diferentes partes del cuerpo. En los centros de salud y las cl\u00ednicas (al menos en las que he estado) me toman la temperatura de o\u00eddo.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre diferentes term\u00f3metros? Seg\u00fan mi propia investigaci\u00f3n, es as\u00ed:<\/p>\n La temperatura debajo del brazo muestra 0.5 grados m\u00e1s baja que la temperatura en la boca.<\/strong> Ejemplo: La \u00faltima vez que estuve en el centro de salud, ten\u00eda 39,4 \u00b0 C con su term\u00f3metro de o\u00eddo. 38,9 \u00b0 C con mi propio term\u00f3metro cl\u00e1sico en la boca (debajo de la lengua). Y debajo del brazo ten\u00eda solo 38,4 \u00b0 C.<\/p>\n Responde que s\u00ed, soy tan nerd que tuve mi propio term\u00f3metro y lo prob\u00e9 inmediatamente despu\u00e9s solo para ver la diferencia. Lo he hecho varias veces y siempre difiere exactamente 0,5 \u00b0 C.<\/p>\n Es decir: difiere un grado completo debajo del brazo en comparaci\u00f3n con la oreja (nota seg\u00fan mi term\u00f3metro y mis pruebas!<\/em>). Un grado es muy alto si los profesionales de la salud consideran que tiene fiebre si tiene m\u00e1s de 38,5. Si med\u00eda debajo del brazo y dec\u00eda "tengo 38,4", me habr\u00edan respondido que ni siquiera es fiebre, pero seg\u00fan sus propias medidas, ten\u00eda 39,4.<\/p>\n Con la fiebre tan alta y los escalofr\u00edos que ten\u00eda entonces, me hubiera puesto muy triste si me hubieran dicho "no, no tienes fiebre" jaja. Me pongo tan sensible cuando tambi\u00e9n tengo fiebre, puedo empezar a llorar por todo.<\/p>\n Si, por el contrario, el prop\u00f3sito es simplemente que desea controlar la temperatura de su fiebre por su propio bien, entonces la respuesta simple es: no importa c\u00f3mo tome la temperatura, siempre y cuando mida lo mismo cada vez. Luego, puede comparar su temperatura normal (cuando est\u00e1 sano) con la temperatura de su fiebre.<\/p>\n Porque aunque difiere en diferentes partes del cuerpo, el aumento, es decir, la diferencia, entre la temperatura normal y la temperatura febril es el mismo. Sin embargo, es importante que sepa cu\u00e1l es su temperatura normal aproximadamente, as\u00ed que tome la temperatura cuando est\u00e9 saludable una vez para que lo sepa.<\/p>\n Hoy en d\u00eda suelo tomarme la temperatura en la boca. Sin embargo, si no tuviera una imagen de \u00e9l, lo ofrecer\u00eda en su lugar, ya que hab\u00eda tenido fiebre y escalofr\u00edos durante varios d\u00edas. Con los ojos hinchados pero feliz de estar en camino a la recuperaci\u00f3n :)<\/p>\n C\u00f3mo difiere la temperatura de la fiebre en el trasero, no tengo ninguna investigaci\u00f3n propia, ya que no tom\u00e9 la temperatura as\u00ed, ni yo ni en el hospital.<\/p>\n Un term\u00f3metro que mide en la frente es f\u00e1cil para los ni\u00f1os peque\u00f1os. Algo r\u00e1pido y f\u00e1cil de tener en casa para realizar un seguimiento de "fiebre o no fiebre".<\/p>\n Sin embargo, puede (al menos el que he probado) ser bastante enga\u00f1oso. Puede obtener resultados bastante diferentes, a menudo en la direcci\u00f3n superior. Por lo tanto, no debe ir a la sala de emergencias incluso si muestra 42 grados, pero luego tomar\u00eda un term\u00f3metro regular y verificar\u00eda la temperatura de la fiebre con uno que sea m\u00e1s confiable antes de buscar atenci\u00f3n de emergencia para su hijo. Responde que s\u00ed, ha pasado jaja.<\/p>\n De lo contrario, es preferible un term\u00f3metro de o\u00eddo, tambi\u00e9n lo usaron en la sala de emergencias pedi\u00e1tricas. Tambi\u00e9n va r\u00e1pido, incluso si no es tan suave como la frente. Pero todo es dif\u00edcil si el ni\u00f1o se niega a quedarse quieto.<\/p>\n Algunas personas no recomiendan los antipir\u00e9ticos porque el cuerpo tiene fiebre y escalofr\u00edos por alguna raz\u00f3n. Que sana mejor entonces. \u00a1No s\u00e9 nada de eso, eso es seguro! Pero es dif\u00edcil de resistir porque es entonces<\/em> efectivamente.<\/p>\n Adem\u00e1s, los comprimidos antipir\u00e9ticos me ayudan tanto a beber, a comer y sobre todo a dormir! No puedo dormirme cuando tengo escalofr\u00edos y fiebre alta. Estoy completamente exhausto y mi cerebro da vueltas, pero no me duermo.<\/p>\n As\u00ed que no se trata solo de "sentirse mejor por el momento", sino de no cansarse demasiado mientras tanto. Entonces el tiempo de recuperaci\u00f3n ser\u00e1 mucho m\u00e1s r\u00e1pido cuando empiece a estar saludable, porque al cuerpo no le faltan l\u00edquidos, nutrici\u00f3n y sue\u00f1o al mismo tiempo.<\/p>\n Sin embargo, no debes comer para<\/em> prefiero. Si tiene mucha comida en el est\u00f3mago, su cuerpo est\u00e1 ocupado digiriendo la comida. Ahora debe concentrarse en obtener nutrientes a trav\u00e9s de alimentos que sean f\u00e1ciles de comer. Sin pastillas antipir\u00e9ticas, no me entra nada, ni una gota, pero cuando las pastillas tienen su polla, me cuido. Miska generalmente cocina diferentes sopas de verduras, sopa de espinacas o me hace ensaladas.<\/p>\n Que tengo un novio tan agradable que hace su propio jugo con i.a. zanahoria, lim\u00f3n, menta y probi\u00f3ticos cuando estoy enfermo \u2665 Es realmente la mejor persona. Mucha nutrici\u00f3n y de f\u00e1cil digesti\u00f3n, \u00a1as\u00ed que trato de pensar!<\/p>\n Hay muchas tabletas antipir\u00e9ticas diferentes para elegir. Ciertamente diferentes escuelas tambi\u00e9n sobre lo que es mejor. Estos consejos se basan completamente en mis preferencias personales:<\/p>\n Se pueden mezclar paracetamol e ibuprofeno. En otras palabras, puedes mezclar, p. Ej. Alvedon e Ipren. Creo que mezclar estos es lo m\u00e1s efectivo, un Alvedon y un Ipren dan m\u00e1s efecto que dos Alvedon.<\/p>\n Tenga en cuenta que esta es solo mi experiencia. Pero busqu\u00e9 en Google y encontr\u00e9 un art\u00edculo de\u00a0Janusinfo Regi\u00f3n de Estocolmo<\/a>\u00a0con "informaci\u00f3n sobre medicamentos comercialmente independiente dirigida a m\u00e9dicos y profesionales sanitarios". All\u00ed presentan una comparaci\u00f3n de medicamentos de venta libre, el resultado fue que una combinaci\u00f3n de paracetamol e ibuprofeno proporciona el mejor alivio del dolor. As\u00ed que no estoy completamente fuera del ciclismo;) No solo reviso productos de belleza sino tambi\u00e9n tabletas, jaja.<\/p>\n Dos Alvedon y un Ipren son los mejores. Si lo tomo al mismo tiempo, siento casi<\/em> fresco despu\u00e9s de 1,5 horas. Lo "peligroso" de esto es que puede hacer cosas para las que el cuerpo realmente no tiene la fuerza para hacer, por lo que es importante que se lo tome con calma y descanse de todos modos. Si sin antipir\u00e9ticos ni siquiera puede mantenerse erguido, entonces no debe hacer nada f\u00edsicamente solo porque ha ingerido antipir\u00e9ticos.<\/p>\n Tambi\u00e9n digo esto bas\u00e1ndome en mi propia experiencia. Al principio, cuando tuve estos per\u00edodos de fiebre, los ignor\u00e9 por completo. Mordisque\u00e9 tabletas y luego manej\u00e9 carretillas con le\u00f1a hasta que me ardieron los pulmones. Ugh, no es saludable. Quiz\u00e1s es por eso que mis infecciones de garganta al final no pudieron curarse por s\u00ed mismas :(<\/p>\n Tengo que trabajar al mismo tiempo que estoy enfermo, porque estoy enfermo con tanta frecuencia, por lo que no es una alternativa estar libre todo el tiempo. \u00a1He aprendido a vivir con eso! \u00a1Entonces dos Alvedon y un Ipren son el rescate! Nota: luego trabajo desde casa y me siento frente a la computadora todo el tiempo. As\u00ed que f\u00edsicamente, no es m\u00e1s agotador que ver una pel\u00edcula.<\/p>\n Tambi\u00e9n hay quienes tienen hijos que est\u00e1n enfermos al mismo tiempo y solo tienen que ser fuertes. A ti solo te digo: dos Alvedon y un Ipren al mismo tiempo, no te arrepentir\u00e1s.<\/p>\n \u00a1Piense en los tiempos! Puede tomar m\u00e1s Alvedon e Ipren despu\u00e9s de 4-6 horas. Pero no debe tomar m\u00e1s de dos alvedon en 6 horas y no m\u00e1s de 3 Ipren por d\u00eda. Normalmente pienso "2 Alvedon cada 6 horas, 1 Ipren cada 8 horas"<\/p>\n Si tengo algo importante planeado (por ejemplo, una reuni\u00f3n de video), entonces tomo el tiempo para tomar dos Alvedon y un Ipren al mismo tiempo alrededor de 1,5 a 2 horas antes de la reuni\u00f3n.<\/p>\n Pero, por lo dem\u00e1s, normalmente lo distribuyo para que nunca est\u00e9 completamente libre de tabletas. Por ejemplo as\u00ed:<\/p>\n Kl. 7.00 Ipren Sin embargo, aqu\u00ed es cuando tengo fiebre real. Si tengo fiebre leve, tomo tabletas\u00a0si necesario<\/strong>. Por ejemplo. un Alvedon 3-4 veces en un solo d\u00eda, nada m\u00e1s. No debes comer innecesariamente.<\/p>\n Tambi\u00e9n debo enfatizar que cuando hablo de Alvedon en n\u00fameros, me refiero al tama\u00f1o peque\u00f1o de 500 mg. Si tiene comprimidos de 1000 mg, solo puede tomar un comprimido cada 6 horas.<\/p>\n Maxdos Alvedon:<\/strong> M\u00e1ximo 8 tabletas por d\u00eda (se recomiendan 1-2 tabletas cada 4-6 horas) \u00bfCu\u00e1les son los problemas a la hora de dormir? 1. frossa. 2. no se duerme 3. sudores nocturnos.<\/p>\n Planifique sus tabletas antipir\u00e9ticas<\/strong> por lo que se toma aproximadamente una hora antes de irse a dormir. Si realmente es "hora" de tomar una tableta antes, por lo general prefiero destacar y esperar un poco m\u00e1s, para volver a llenarlo justo a tiempo para la noche.<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9? Es bueno por varias razones. Por un lado, siente escalofr\u00edos cuando aumenta la fiebre, pero tan pronto como las tabletas comienzan a hacer efecto, se calienta. Quedarse dormido con escalofr\u00edos es casi imposible, te vuelves entonces<\/em> fr\u00edo aunque tengas mucho calor. Para m\u00ed, que odia la congelaci\u00f3n, los escalofr\u00edos son extremadamente dif\u00edciles.<\/p>\n Tambi\u00e9n te ayuda a conciliar el sue\u00f1o. No s\u00e9 si todo el mundo tiene ese problema, pero no me puedo quedar dormido cuando tengo fiebre alta. Si me duermo, duermo muy mal. Casi como si estuviera medio dormido. Pero despu\u00e9s de bajar la fiebre, me quedo dormido como un tronco.<\/p>\n \u00a1Duerme con una bata de ba\u00f1o de felpa!<\/strong> Esto es lo mejor. Si no tiene uno y su fiebre es una ocurrencia \u00fanica, entonces puede poner una toalla grande en la s\u00e1bana y tener una toalla grande entre usted y la manta. Pero nada mejor que un albornoz de felpa, que est\u00e1s completamente envuelto en felpa, incluso tus brazos.<\/p>\n Cuando tengo escalofr\u00edos no sudo para nada, pero cuando la fiebre baja la temperatura y la fiebre gracias a las pastillas, el cuerpo siente "oh qu\u00e9 calor tengo" y luego se despierta por la noche y est\u00e1 completamente mojado de sudor. Me refiero no solo a un poco de humedad, sino como si alguien me duchara mientras dorm\u00eda. Para despertar m\u00e1s tarde cuando la "ola de calor" haya terminado, con ropa de cama fr\u00eda y s\u00faper h\u00fameda (!). Entonces eso es HORRIBLE. Puaj. \u00a1Prep\u00e1rate con felpa! Si no sudas, no es peor que eso, pero si sudas como yo, entonces vale su peso en oro para poder dormir toda la noche.<\/p>\n Prepare tabletas y un vaso de agua junto a la cama.<\/strong>\u00a0En parte en caso de que tenga sed. Pero principalmente porque si tienes fiebre alta, los comprimidos antipir\u00e9ticos para toda una noche no son suficientes. Luego me despierto alrededor de las 4 en punto con escalofr\u00edos nuevamente. \u00bfSabes qu\u00e9 es terrible cuando tienes escalofr\u00edos y dolores de cabeza punzantes al mismo tiempo? \u00a1Quitarse la manta y ponerse de pie para ir a la cocina!<\/p>\n Reponer antipir\u00e9ticos para que se sienta un poco mejor y no tenga escalofr\u00edos, justo a tiempo hasta que se despierte por la ma\u00f1ana. Se trata de tiempo :)<\/p>\n Aqu\u00ed estoy despu\u00e9s de una noche con una bata de ba\u00f1o de felpa y 39 grados de fiebre. Me sent\u00ed una mierda, pero gracias a mis tatuajes de maquillaje permanente, todav\u00eda me veo bastante alerta (?) Jaja.<\/p>\n Fiebre La fiebre significa que se congela mucho aunque tenga mucho calor. Tienes escalofr\u00edos mientras sube la fiebre, siento que pasa cuando la fiebre ha llegado a su punto m\u00e1ximo. Recuerdo que mi madre dec\u00eda cuando eras peque\u00f1o "te congelas cuando sube la fiebre y sudas cuando baja la fiebre".<\/p>\n Desde que tuve contacto con el cuidado con respecto a esto, quieren saber qu\u00e9 tan alta tengo la fiebre cada vez. Luego, por supuesto, dejo que todas las tabletas antipir\u00e9ticas salgan del sistema antes de tomar la temperatura. \u00bfC\u00f3mo puedo saber si la fiebre ha alcanzado su punto m\u00e1ximo y no volver\u00e1 a subir? Bueno, porque los escalofr\u00edos est\u00e1n empezando a remitir.<\/p>\n Entonces, para deshacerse de los escalofr\u00edos, puede tomar tabletas antipir\u00e9ticas o esperar hasta que la fiebre deje de subir.<\/p>\n Mientras tanto, \u00a1el colch\u00f3n calefactor es lo mejor! Si hubiera tenido una ba\u00f1era, probablemente me hubiera acostado all\u00ed. Cuando te congelas tanto que simplemente tiemblas tambi\u00e9n.<\/p>\n \u00a1Y calienta tus manos en el fregadero! Cuando tengo fiebre, todav\u00eda tengo mucho calor en todo el cuerpo, aunque me estoy congelando. Sin embargo, mis manos y pies se enfr\u00edan mucho. \u00a1Cubos de hielo!<\/p>\n Es como si el cuerpo cortara la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en las extremidades para priorizar los otros \u00f3rganos (?) Jaja, puede que no funcione de esa manera, pero se siente de esa manera. Entonces suelo llenar el fregadero con agua caliente y calentarme las manos.<\/p>\n Antes de que se calienten por completo, siempre se ven as\u00ed:<\/p>\n Mitad rojo y mitad azul jaja. Pobres deditos :)<\/p>\n Tambi\u00e9n puede tener escalofr\u00edos sin fiebre, entonces mis consejos sobre la calefacci\u00f3n del colch\u00f3n y el ba\u00f1o de manos tambi\u00e9n funcionan, por supuesto.<\/p>\n Esta publicaci\u00f3n probablemente sea buena incluso si cuidas a un ni\u00f1o con fiebre. Para que tengas m\u00e1s comprensi\u00f3n. Por ejemplo. Una vez estuve y cuid\u00e9 a una ni\u00f1a que ten\u00eda fiebre, antes hab\u00eda tenido escalofr\u00edos pero ahora quer\u00eda quitarse el jersey y la madre dijo "no tienes que pon\u00e9rtelo, hace fr\u00edo y est\u00e1s enferma". Entonces le pregunt\u00e9: "\u00bfCu\u00e1ndo le diste Alvedon?" que fue 1,5 horas antes. Entonces podr\u00eda explicar que probablemente se sienta muy caliente ahora que Alvedonen ha sufrido mucho. Yo que s\u00e9 c\u00f3mo se siente cuando vienen los sudores despu\u00e9s del Alvedon, jaja. As\u00ed que tuvo que quitarse el su\u00e9ter y qued\u00f3 satisfecha de inmediato :)<\/p>\n Como dije, esta publicaci\u00f3n son mis propios consejos sobre la fiebre. Puede leer m\u00e1s sobre la fiebre y consejos sobre 1177<\/a>.<\/p>\n \u00a1Espero que mis consejos para la fiebre puedan ayudar a alguien m\u00e1s! Tal vez alguien que se desliz\u00f3 aqu\u00ed a trav\u00e9s de una b\u00fasqueda en Google o algo as\u00ed :) Si\u00e9ntase libre de mirar el resto del blog tambi\u00e9n en tales casos, no escribo mucho sobre salud en realidad, sino principalmente sobre maquillaje, esp\u00edritu empresarial y un poco de privacidad tambi\u00e9n \u2665<\/p>\n \u00a1Los abrazos son!<\/p>\n
\nLa temperatura en la boca muestra 0,5 grados m\u00e1s baja que en el o\u00eddo.<\/strong><\/p>\nTome la temperatura para mantenerse al d\u00eda:<\/span><\/h5>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.imakeyousmile.se\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_6665_111_111_111.jpg\")
<\/p>\n\u00bfEl mejor term\u00f3metro para ni\u00f1os?<\/span><\/h5>\n
Recuperarse m\u00e1s r\u00e1pido despu\u00e9s de la fiebre (consejo 2)<\/span><\/h4>\n
![\"bebida,](\"https:\/\/www.imakeyousmile.se\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_7721_111-1024x713.jpg\")
<\/p>\nTabletas antipir\u00e9ticas, mezcle Alvedon e Ipren (Consejo 3)<\/span><\/h4>\n
Cuando tienes que ser fuerte a pesar de la fiebre<\/span><\/h5>\n
\u00bfA qu\u00e9 hora debo tomar antipir\u00e9ticos?<\/span><\/h5>\n
\nKl. 11.00 Alvedon
\nKl. 15.00 Ipren
\nKl. 17.00 Alvedon
\nKl. 23.00 Ipren
\nKl. 04.00 Alvedon<\/p>\n
\nMaxdos Ipren:<\/strong> M\u00e1ximo 3 comprimidos al d\u00eda (cada 8 horas si desea repartirlo durante un d\u00eda).<\/p>\n![\"fiebre,](\"https:\/\/www.imakeyousmile.se\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_7752-111-1024x663.jpg\")
<\/p>\n3 consejos para dormir mejor cuando tienes fiebre (consejos 4, 5 y 6)<\/span><\/h4>\n
1. Planificaci\u00f3n de tabletas<\/span><\/h5>\n
2. Duerma en felpa<\/span><\/h5>\n
3. Agua y comprimidos antipir\u00e9ticos junto a la cama.<\/span><\/h5>\n
![\"fiebre,](\"https:\/\/www.imakeyousmile.se\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_7736_111-1024x617.jpg\")
<\/p>\nFiebre (consejo 7)<\/span><\/h4>\n
![\"fiebre](\"https:\/\/www.imakeyousmile.se\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_7732_111-1024x653.jpg\")
<\/p>\n