¿Cómo conseguir un Glow Up? - (¡9 consejos para un brillo interior y exterior!)

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    ¿Qué es y cómo se ilumina? El concepto en sí ha existido durante bastante tiempo, pero recientemente se ha vuelto más popular. Por lo tanto, pensé que ahora analizaría lo que significa y cómo tú mismo puedes hacer un brillo rápido.

    Cómo conseguir un resplandor

    Encontrarás este maquillaje brillante. aquí (enlace).

    ¿Qué significa Glow Up?

    Hacer brillar es una transformación significativa de uno mismo hacia lo positivo. Un brillo se puede aplicar a cambios positivos tanto en apariencia, salud, éxito y confianza en uno mismo. El término Glow Up se aplica con mayor frecuencia a la autoconfianza de una persona.

    En otras palabras, un cambio que parece pero no es necesariamente claro. Inte ”vad fine estás en tu nuevo color de cabello"Sino más bien"WOW irradias, ¿¡qué has hecho !?” :)

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    Un brillo puede ser planificado o no planificado, rápido o lento y temporal o permanente. Si estás buscando un brillo planeado, ¡sigue leyendo para conocer mis mejores consejos! :)

    Fuente: Diccionario urbano

    ¿Cómo conseguir un Glow Up?

    Puede resultar difícil saber por dónde empezar. ¡Pero lo mejor es empezar con los pequeños pasos! Todos tenemos diferentes condiciones y, por lo tanto, enfrentarnos a tierras desconocidas puede dar miedo. 

    Uno mismo y la sociedad tienen ciertas expectativas de uno y si uno cambia, estas pueden ser cuestionadas. Puede ser cualquier cosa, desde el peso, el color del cabello, la forma en que hablas hasta cómo haces las cosas. Por eso es difícil lograr un cambio porque cree que enfrentará resistencia.

    ¡Todos pueden vivir de la manera que quieran, siempre y cuando se sientan bien al respecto! ¡Un paso importante para eso es dejar de juzgar a los demás y, en cambio, mostrar aprecio! :) ♥

    Estos son mis mejores consejos sobre cómo iluminarse:

    ¡Hacer una lista!

    A veces hago una lista inspiradora de lo que me gustaría cambiar para ser más feliz, más bonita y sentirme mejor. Vaya, qué tonto sonó (?) Jaja, pero cuando siento la necesidad de hacerlo, hace una gran diferencia.

    Así que no se trata de grandes metas en la vida, sino de varias pequeñas cosas que afectan directa o indirectamente mi "brillo interior y exterior". ¡Siempre es bueno escribir las cosas!

    Como hacer depilación IPL en casa para poder sentarse a sastre y moverse libremente en la playa sin pensar en puntos rectos :) O limpiar el armario y atreverse a ser más "mi propio estilo" todos los días, será muy básico días de lo contrario, que no es realmente "yo" .. Y ser yo mismo más yo mismo en general - a veces me han "silenciado" un poco en mi crianza porque tengo una voz muy fuerte, por supuesto que debes pensar en los oídos de otras personas;) cuando soy mi habitual yo ruidoso que simplemente se ríe sin pensar en ello, ¡entonces me siento mejor!

    En otras palabras, algo como ningún otro realmente mira, pero marca una gran diferencia en cómo me siento y me siento en la vida cotidiana, que a su vez es visible desde el exterior porque si te sientes bien y cómodo, ¡también tienes carisma! :)

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    ¡El sol también me hace sentir bien! Pondré "mudarse a España" en mi próxima lista brillante jaja;)

    2. Le mera & peppa usted mismo!

    La alegría y la risa son probablemente la mejor medicina para ver el bienestar y ¡guapo!

    ¡Quizás la forma más fácil de obtener un brillo directo es sonreír en el espejo y en todos los que conoces! … Entonces no estoy hablando de esa "sonrisa falsa" que a veces te dan cuando sales a caminar con alguien, ¿sabes eso que se ve tan complicado? Sin una maravillosa sonrisa viniendo desde adentro :)

    Puede que necesite un poco de práctica si no suele sonreír tanto, pero una persona que parece genuinamente feliz inmediatamente obtiene 90% más carisma.

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    ¡También es fácil culparse a sí mismo y ver en qué es malo en lugar de enfocarse en todo lo bueno que logra y todos los desafíos que ha manejado!

    A veces dibujo cartas de ángeles (no es medial, pero lo encuentro divertido y gratificante). ¡Las dos últimas veces he recibido la misma tarjeta! La tarjeta "gratitud", que significa que si estás agradecido por lo que tienes, ¡obtendrás más! Y a la inversa, la negatividad engendra negatividad. ¡Vale la pena recordarlo! Soy una persona muy positiva, pero incluso yo necesito de vez en cuando un recordatorio para no centrarme en lo malo :)

    ¡Date una palmadita en la espalda por todo lo bueno que logras todos los días! ¡Como lo haría con su hijo o con su mejor amigo! Puede ser cualquier cosa, desde una reunión exitosa hasta finalmente limpiar el ático (como yo mismo hice aquí una semana) o algo tan simple como lavar los platos justo después de la comida. Nos merecemos pimienta y si nadie más puede dárnosla, ¡al menos podemos dárnosla a nosotros mismos!

    3. Consejos de maquillaje sencillos para Glow Up:

    ¡No tienes que maquillarte por completo para lucir radiante! Incluso los pequeños cambios son suficientes para aumentar la confianza en uno mismo. ¡La belleza es bienestar!

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    Por ejemplo, ¡colorea tus pestañas y cejas! Luego obtienes color y encuadre de la cara incluso cuando no estás maquillado :) En la publicación Color de cejas y pestañas en casa (5 pasos) ¡Así que muestro claramente cómo lo hago y comparto conmigo muchos consejos!

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    En el post "Maquilla los ojos más grandes y paso a paso”¡Obtienes muchos consejos para crear un look más abierto y animado!

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    Otra publicación con muchos consejos de maquillaje simples es esta: 12 sencillos consejos de maquillaje para principiantes + Maquillaje (paso a paso). Por lo general, son los detalles más pequeños los que marcan la mayor diferencia.

    Si, por el contrario, quieres hacer un maquillaje explosivo para un brillo rápido, te recomiendo que leas el mío. Ariana Grande Makeup posts!

    O (!) Jaja, ahora empiezo correctamente :) También realizo cursos de maquillaje en línea que son perfectos para principiantes. ¡Adquirir nuevos conocimientos y probar nuevas formas puede ser una gran inspiración! ¡El maquillaje debe ser divertido! :)

    Usted compra una capacitación web que realiza a su propio ritmo, pero también puede elegir la variante que incluye comentarios y consejos personales. Lea mas en Academia de maquillaje Helena Amiley.

    4. ¡Duerma bien!

    Muchas personas piensan que pueden arreglárselas con un poco de sueño y puede que funcione durante un tiempo. Pero se sentirá y verá en usted si no duerme lo suficiente. ¡Solo podemos pasar unos días sin dormir lo suficiente hasta que comience a sentirse en el cuerpo y la luna!

    ¡Así que prioriza el sueño antes que estar despierto durante mucho tiempo y perder el tiempo navegando!

    5. Coma alimentos más naturales:

    Todos nos sentimos mejor comiendo menos alimentos procesados y, en cambio, comiendo de manera más natural. ¡Una forma rápida de brillar! Prueba eso, p. Ej. tener una "semana natural". Puede ser difícil al principio, ¡pero se aprende mucho de ello!

    Muchas veces el desafío es aprender a comer cosas nuevas o de una manera nueva. Rompiendo hábitos.

    Miska y yo hemos estado comiendo principalmente de forma natural desde febrero de este año y, en realidad, creo que no es nada difícil. ¡Simplemente se siente fresco! No es como una dieta o un período, sino como un estilo de vida saludable. La salud es lo más importante que tenemos, y es un área en la que puedes influir mucho tú mismo :)

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    6. Muévase a diario:

    El cuerpo está hecho para el movimiento y activa tanto el sistema linfático como hace que la sangre bombee mejor a través del cuerpo. ¡Se pueden obtener grandes beneficios en el ejercicio diario tanto para el cuerpo como para el cerebro!

    Si somos activos y fuertes, brilla en nuestras mentes. ¡Obtienes mucha más energía!

    7. ¡Estire la espalda!

    ¡La actitud es mucho más importante de lo que mucha gente piensa! Caminar con los hombros inclinados hacia adelante y la espalda encorvada nos hace menos confiados y nos produce dolor con el tiempo.

    ¡Así que endereza la espalda y brilla! Los hombros inclinados son a menudo una consecuencia del trabajo de oficina / trabajo frente a la computadora. Esto hace que los músculos de la espalda se estiren y el músculo pectoral se contraiga, lo que hace que los hombros se doblen hacia adelante.

    Puede solucionarse entrenando los músculos de la espalda y estirando los músculos del pecho.

    8. Marrón sin sol:

    ¡Puede obtener rápidamente más color e iluminarse con marrón sin sol! Para un brillo rápido en su piel, broncearse sin sol es la salvación.

    Puedo dar consejos sobre mi publicación sobre Ida Warg marrón sin sol, ¡Lo recomiendo mucho!

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    9. ¡Beba bien!

    Tome muchos líquidos para mantener su cuerpo y piel hidratados, y luego no me refiero a la bebida energética en todas sus formas, ¡sino al agua pura!

    El agua es la esencia de nuestra vida, sin agua no podemos hacer y si tienes la costumbre de beber muy poca durante el día, ¡esto puede marcar una gran diferencia!

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    Resumen

    Brillar no es realmente algo que obtienes, sino algo que haces por ti mismo para tu propio bienestar, ¡pero como un bono que brilla a todos los que te rodean!

    También es posible brillar cambiando tu apariencia de muchas maneras diferentes, ¡pero he optado por incluir las formas en las que realmente te sientes bien y algo en lo que puedas influir fácilmente! :)

    ¡Espero que todos los que lean puedan experimentar momentos de Glow Up! ¡Te hacen sentir bien y seguir adelante en la vida! ¿Tiene sus propias experiencias o consejos sobre cómo conseguir Glow Up rápidamente, así que siéntase libre de compartir en los comentarios a continuación? :)

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    Helena Amileyhttps://www.imakeyousmile.se
    Escribo principalmente sobre belleza, pero también ofrezco destellos de la vida empresarial y la construcción de nuestra propia autocaravana. ¡Vanlife aquí vamos!

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