Denna helg har jag fullt upp med fix i nya och gamla lokalen, vi passar på nu eftersom vi har stängt på söndagar för vi kan inte borra och stöka när det är kunder här.

Så detta inlägg skriver jag därför i förväg, för eftersom nästa vecka är en halvvecka (p.g.a. semester på onsdag woop, woop!) så tänkte jag slå ihop dom till samma ”businessvecka” så får ni läsa om 1,5 vecka på en gång nästa söndag istället :)

Detta inlägg tänkte jag istället tillägna ett nytt ämne – meditation och healing!

Obalans i sitt halschakra
Jag har alltid sett mig som en person som mediterar i vardagen och därför inte behöver ”riktig meditation”. Mer och mer har jag insett att det inte är sant. Ni vet ju att jag har problem med feber och halsinfektioner hela tiden (denna vecka igen, suck) och av en slump när jag googlade så såg jag att jag kan ha obalans i mitt halschakra.

Tror ni på sånt?

Jag är ganska ”flummig” och tror på massor, men egentligen ser jag det inte som flum utan som vetenskap som inte är bevisat (eller offentligt) än. Det finns inga företag som tjänar på att människor kan läka sig själva med tankekraft.

Stå upp för dig själv – Obalans i halschakrat kan bero på flera saker men en vanlig orsak är att man inte står upp för sig själv, vilket var väldigt träffande för mig. Om man vill säga en sak men låter bli så kan den energin fastna i halsen och skapa obalans som kan leda till just halsinfektioner, heshet m.m. I mitt fall skedde detta p.g.a. att motparten inte ville kommunicera fast jag bad om det, vilket ledde till att jag aldrig kunde förklara mig, försvara mig eller stå upp för mig själv och mina åsikter. När man inte kommunicerar så skapar det tusen onödiga missförstånd och icke-problem. Man börjar istället analysera den andra personens beteenden och skapar egna påhittade sanningar om varför en person gör som den gör, för man har inte hela bilden. Jag kände mig otroligt nedtryckt, missförstådd och trampad på helt enkelt och gick hela tiden runt med en känsla av att jag tvingades vara stum.

Mina halsproblem startade exakt den perioden då jag började bli behandlad såhär, det känns konstigt om det bara skulle vara en slump?

Jag trodde först att jag mådde dåligt enbart för att jag inte trivdes med situationen som jag befann mig i. Det var först när jag insåg lättnadskänslan av att stå upp för mig själv (om ens litegrann) som jag insåg att skon klämde även där. När jag sa orden ”nu har jag gett och gett och gett och bara försökt göra det rätta hela tiden för din skull, men nu tar jag ingen skit mer!” så kände jag mig direkt flera kilo lättare både psykiskt och fysiskt. Då förstod jag att problemet inte bara låg i den fysiska situationen utan att jag inte inte varit schysst mot mig själv som låtit mig blivit trampad på.

Sorg – Sorg kan också fastna i halsen och skapa obalans. Nu låter jag kanske töntig (?) men jag tror också att det är en liten klump av sorg i halsen som inte kom ut ordentligt när tre av mina katter dog på kort tid. När mamma gick bort så var det socialt accepterat att vara ledsen flera veckor i streck, även fast jag fortfarande känner sorg varje dag så är det åtminstone bearbetad sorg. Nu jämför jag inte min mamma med en katt men när en katt dör så får man gråta en stund men sen ska man gå till jobbet samma dag och komma över det på en vecka. Men för mig var det verkligen ett känslomässigt trauma som säkert har fastnat i halsen.

Fokus är viktigare än intelligens
En annan viktig anledning att meditera är att lära sig slappna av. Vi jobbar en del med Tommy från Peragenda.se och när han sa att ”fokus är viktigare än intelligens” så kände jag att han satte huvudet på spiken. Han pratar mycket om hur distraherad man blir idag med en telefon som blinkar med nya notiser, mail som poppar upp och man är ständigt uppkopplad. Då blir man verkligen inte effektiv och framför allt så tror jag inte att det är särskilt nyttigt.

Jag minns inte vem men det var en föreläsare som var gäst i Framgångspodden som sa att det bästa framgångsknepet är att sitta på en stol och bara sitta. T.ex. en kvart mitt i arbetsdagen. Poängen var att när man är inne i ”produktions-mode” så får man inte upp tankar som är viktiga att bearbeta under dagen, t.ex. problemlösningar m.m. För dessa tankar kommer när vi är avslappnade och om vi inte tar en avslappnad sitta-på-en-stol-stund mitt på dagen, när kommer tankarna då? När vi ska sova såklart! Hur många börjar inte tänka på sånt precis när man ska somna? Det är ju ganska logiskt när man tänker på det.

Jag försökte meditera en kväll i veckan efter en arbetsdag som inte var särskilt hektiskt egentligen men det krävdes en del planering och det var mycket att hålla reda på. Och det var skrämmande hur svårt jag hade att slappna av, trots meditationsmusik i öronen, jag låg bekvämt i sängen och försökte verkligen. Men min hjärna började ändå plötsligt tänka på någonting helt annat tills jag faktiskt gav upp helt, satte på ett avsnitt av Friends och somnade till Chandlers skämt som jag hört tusen gånger och fortfarande skrattar åt.

Det svåraste är inte att vara ambitiös och jobba hårt i många timmar, det svåra är att jobba ofokuserat och effektivt och därefter kunna slappna av när man är färdig.

Healing & meditation
Jag skulle verkligen vilja gå på professionell healing men först ska jag meditera lite ensam. Jag tror jag får mer ut av en healing om jag fått lite erfarenhet själv först. Lära mig att slappna av själv.

Det första jag gjorde var att söka massor på självhealing och rensa sitt halschakra och testade detta direkt, men insåg snabbt att jag måste börja på steg ett – lära mig att bli avslappnad först.

Nu har jag mediterat några gånger och kan redan börja ta in lite healing-knep i meditationen. Skönt när man gör framsteg snabbt! I fredags mediterade jag i 43 minuter och även fast det inte var en munk-mindfullness direkt så kändes det ändå som att det var en ganska lyckat meditation.

Ett hjälpmedel jag har börjat med (har fått låna av Annika) är Muse Meditation, ett pannband som mäter hjärnans aktivitet och är kopplat till en app med olika ljud som man kan välja. Syftet är att lära sig slappna av snabbt, hur gör jag för att bli avslappnad? Man kan välja olika väder att lyssna på, t.ex. en strand vid havet. Om du är stressad/uppe i varv så är det typ storm och stora vågor, men när du blir avslappnad så blir det ett lugnare brus, ljudet av gungande vatten och är du riktigt avslappnad så hör du fågelkvitter också. Jag har aldrig fått några fåglar och Miska fick 7 stycken första gången han testade haha.

Det blir både ett belöningsbeteende samtidigt som man får bekräftat när man gör rätt.

Såhär sitter jag och mediterar, ibland är jag uppe på vinden dock. Pannbandet, hörlurar och sovmask för ögonen för jag vill ha det helt mörkt.

Om någon av er har erfarenhet av healing och framför allt halschakra så får ni jättegärna skriva tips till mig! Jag slukar allt! Nu ska det bli slut på feber och halsinfektioner!! :)

Ha en fin söndag allihopa!

Kram på er ♥

Mitt söndagsinlägg är en dag försenad, ledsen för det! Förra veckan innehöll en salig blandning av arbetsuppgifter och många ”stora punkter” på att-göra-listan som är äntligen checkade. Wihoo!

Gamla salongen är i stort sett tömd, eller ja nu överdrev jag lite men jämförelsevis med hur det sett ut innan så är den i princip tömd nu haha. Och sommarschemat är spikat och öppnat och jag ligger i fas med allting jag behöver göra innan vi kan ta semester om 1,5 vecka!

Mitt i allt har jag hunnit både planera och anordna en överraskningsfest också som vi hade i lördags, många bollar i luften nu! ;) Men efter alla event jag planerat för företaget så var detta en otroligt enkel match haha!

Rensning av gamla lokalen
Det här med att tömma en 367 kvm stor lokal som är proppfull med grejer i precis varenda vrå, det har inte varit en enkel match!

Vi gjorde massor innan flytten men sen har vi ju varit ”föräldralediga” med Annika och då har kaoset i gamla lokalen stått orört. Vi behövde en paus :)

Det var verkligen jättemycket kvar, en stor blandning av skräp, sånt som är för fint för att kasta, sånt som vi kan förvara hemma och sånt som kan sparas i nya lokalen. Trots att vi rensade massor innan flytten så var det fortfarande hela garderober och lådor som vi fortfarande inte hunnit gå igenom alls.

Så tre dagar i veckan har vi varit där och råddat!

Här har jag precis tömt ett gäng garderober och samlat värsta skräphögen. Första prioriteringen var att tömma rum för rum så att vi kunde ställa alla grejer i ”samma kategori” t.ex. ”detta kan vi ta till nya lokalen” o.s.v.

Känslan när ett rum är helt tomt, alltså det är såå skönt!

T.ex. hade vi tyg i hela personalrummet (både väggar och tak) för att få myspyskänsla. Säkert 15-20 gardiner totalt och alla var ihopnålade med små knappnålar. Det tog tid må ni tro!

Vi har inte tid att sälja mer och det är massor som är för fint för att slänga. Så vi annonserade ut att vi ger bort allt gratis, bara att hämta. Men snabbt fick vi ställa in det då vi blev kontaktad av en välgörenhetsloppis där pengarna går till ålderdomshem för att göra roliga aktiviteter m.m. Och dom ville ha allt!

Så det kändes ju mycket, mycket bättre faktiskt! Att våra gamla grejer blir till en god sak ♥ Många följare skrev och ville paxa grejer ändå men varenda pryl vi skulle ge bort till någon annan blev ju indirekt att man tar pengar från äldrevården haha, plötsligt fick sakerna ett helt annat värde!

Sommarschemat är öppnat!
I tisdags blev äntligen dom sista detaljerna för sommaren spikade och vårt schema är öppet augusti ut nu, bara att boka! :)

Jag såg i mitt bokningsschema att jag skrivit en kom-ihåg-notering i mars ”Dags att öppna upp så många sommar-tider som möjligt innan midsommar och marknadsför att folk ska boka i tid. Så minskar vi stressade kunder (som förra året) innan midsommar :)” så bra haha!

Precis innan midsommar är vår mest fullbokade tid på hela året och många tror att man är ute i god tid om man bokar en vecka i förväg, men på sommaren är det inte så. Så förra året hade vi några luckor i schemat veckorna före midsommar vilket hade kunnat fyllas upp om folk hade vetat om att det var fullbokat längre fram :)

Event-fixaren
Eftersom vi är bortresta på min kompis Fridas födelsedag så överraskade vi henne i lördags! Först överraskade jag henne hemma hos henne med presenter och sminkhjälp, så hon trodde först att det var hela överraskningen och att vi skulle ut och äta på restaurang bara hon och jag. Så jag sminkade henne och myste innan vi gick till den riktiga överraskningsfesten!

Här är sminkningen:

Det hade blivit mörkt ute så vi hade ingen bra belysning, men glitter och sotat i brunt och rosé blev det :) Här står hon helt ovetandes om att hennes närmsta vänner just nu var samlade i en lägenhet längre bort med discolampa och finmiddag, och ändå sa hon redan ”jag har aldrig blivit såhär överraskad” hahaha! ♥ Det var svårt att hålla minen :)

Som sagt så var det väldigt dålig belysning i vardagsrummet men jag ville ändå passa på att göra lite reklam för en av presenterna hon fick av mig – Solglasögon från märket Macapa i modellen Palmiera Rosé Gold som Miska säljer på Macapa-sunglasses.com! Dom är såå snygga! :) Jag längtar till semestern då jag får inviga mina!

Även byxorna fick hon i present av mig, dom är köpta på Zara :)

Förbereder sista finslipet i nya lokalen
Dom sista finslipningarna i nya salongen har fått vänta eftersom personalen behövt boa in sig i lokalen en stund för att veta exakt hur dom vill ha hyllor, möblering o.s.v. Sånt är ju svårt att tänka sig fram till, man måste testa!

Så i veckan har vi haft ett långt dokument med bilder, frågor och checklista på allt det sista som ska göras. Vad vill ni ha? Vad vill ni inte ha? Var vill ni ha det? o.s.v. :)

Vår plan var att bli färdiga i helgen men tiden räckte inte till, men förhoppningen är att allt ska vara spikat innan vi åker på semester i alla fall. Så har man lite mer ro i kroppen!

Här sitter jag med listan som personalen håller på att kommentera i. Man kan ha en helt egen chatt för varje punkt, så himla smidigt! Min katt Viktoria tyckte dock att mina kollegor fick för mycket uppmärksamhet ;)

Samla på sminkningar
När vi åker på semester så brukar jag alltid ”jobba ikapp” med sminkinlägg till bloggen i förväg, så att flödet rullar på som vanligt ändå. Det är först då jag inser hur mycket sminkningar jag gör egentligen. 3st i veckan låter ju lite, men när jag i måndags räknade att jag behöver göra 15 sminkningar innan jag åker 2,5 vecka senare så är det ju jättemycket! Då innefattar det alltså alla sminkningar som publiceras nu innan + under semesterveckorna.

Så det är en hel del tid som spenderas i min fotostudio i veckan :) Men det får bli något produkttips-inlägg också, jag tror inte jag hinner göra sminkningar till varje dag.

Här sitter jag med datorn och förbereder inläggen vid sminkbordet direkt efter att jag sminkat mig färdigt.

Alla Hjärtans Dag på salongen!
Jag blev såå såå glad när jag öppnade Instagram och såg Creative Makeups nypublicerade Insta Story! På våra personalmöten varannan vecka brukar vi bestämma saker som ”snart kommer denna högtid, idéer på hur vi kan pynta/fira på salongen, vem köper det, vem fixar det” osv. Men nu har vi inte haft något möte efter flytt och bebis.

Så i onsdags sa jag till Annika och Miska ”vi borde ju köpa Alla hjärtans dag-godis till väntrummet imorgon” men vi skulle inte in till salongen så det blev ett onödigt stort projekt.

Så öppnar jag Insta Story morgonen efter och ser hur fint kollegorna har fixat med både godis och pynt och till och med alkoholfritt bubbel till alla kunderna ♥ Dom är bäst!!

Här står Ida och ska poppa en flaska bubbel! :)

Här har man ju inga problem att sitta och vänta direkt ;)

Så goa verkligen! Jag blev alldeles varm i hjärtat när jag såg hur dom fixat och donat!

Beauty guides
På tal om bra kollegor så har Malin varit riktigt duktig och publicerat massor av nya beauty guide-inlägg i vår webbshop!

Dessa har jag ”kontrollat” i veckan som vi brukar säga då jag ibland ändrar texten för att det jag skrivit i bloggen (som Malin kopierar inläggen från) inte passar in i webshoppen o.s.v.

Här är ett exempel på hur det ser ut i webshopen nu om ni går in på kajalpennan paese linea Automatic Eyeliner – Creative Makeup:

Längre ner på produktsidan hittar man sminkningar där jag använt de olika pennorna.

Ni hittar alla mina beauty guides här!

Men nu är det måndag igen, jag jobbar hemifrån och att-göra-listan är lika lång som vanligt så bara att kavla upp ärmarna igen! :)

Ha en fantastiskt fin start på den nya veckan allihopa ♥